Tekerj az egészségedért!

London, (MTI) - A kerékpározás nem károsítja a férfiak szexuális egészségét egy új tanulmány szerint, melyben futók, úszók és kerékpárosok adatait hasonlították össze. A kutatás eredményei ellentmondanak a korábbi tanulmányoknak, melyek szerint a kerékpározás negatívan…

Ma reggel gyorsan le tudtam a piacot, elrendeztem a családot, és indultam tekerni. Már nagyon hiányzott. Vasárnap óta délutánonként esett az eső, ezért nem tudtam edzeni. Pedig a sok íróasztal, gép előtt eltöltött órát éreztem a lábamba.Mielőtt elindultam volna, beugrottam a…

Vasárnap reggel korán keltem és már negyed nyolckor a nyeregbe pattantam. Találtam egy cikket a neten, és azon elmélkedtem. A cikk címe: ,,6+1 ok, miért a kerékpározás a legalkalmasabb a fogyni vágyóknak”. Forrás. Mellesleg ma azért sikerült egy órán belül teljesíteni a 12…

Ma reggel Zsombornak volt kedve kerékpárral menni nagymamához. Így úgy döntöttem, hogy én is kerékpárra ülők, és elmegyek tekerni egyet. A Korányin, Kemecsein kimentem Sóstóra. Aztán műúton vissza a Tanárképzőig. A felüljáróra meglepő módon simán felmentem. Nem is…

Tegnap és tegnapelőtt este szakadt az eső, így ma mentem el tekerni. Nem volt hozzá nagy kedvem, de arra gondoltam, hogy egy testkarbantartásra, és egy fejtisztításra jó lesz. Az elmúlt 2 hónap után végre lezárult egy ügylet, aminek az a legnagyobb hozadéka, hogy vége lett…A…

Szombaton elmentünk a családdal Bogácsra fürödni, László napot ünnepelni. Én csak 2x30 percet voltam a meleg vízben, de így is jól elfáradtam. Vasárnap reggel fél nyolc tájban ébredtem. Gyorsan összekaptam magam és elindultam, hogy lenyomjam a szokásos penzumomat.A napos idő…

Tegnap elromlott az autóm, és így gyalogolnom kellett. Összességében talán 3-4 kilométert, ami nem egy Hörömpő cirkusz világszám, régen ennek többszörösét lefutottam, de mostanság nem gyalogoltam ennyit. Ami meglepett, hogy a séta után elég szépen mozogtak a lábujjaim. Erre…

Vasárnap reggel, ahogy kinéztem olyan semmilyen idő volt. Néha sütött, néha meg elbújt a nap. Éreztem, hogy fázni fogok, ezért melegítőt vettem fel. Az út első részén éreztem, hogy a melegítő nem túlzás. Sőt, ha nálam van a dzsekim, akkor azt is felvettem volna. Az endomondo…

Vannak az ember életében olyan pillanatok, amely neki sokat jelentenek, másnak semmit. Tudom, a Tour de France-on naponta 200 kilit tekernek a versenyzők, de nekem ez a mai 21,79 kilométer, és az 1:41:19, azaz 1 óra 41 perc 19 másodperc nekem legalább olyan teljesítménnyel ér fel.Öt…

Ma bekapcsoltam a mobilomon az endomondo alkalmazást, de igazából nem érdekelt. Egy célom volt csak; egy órát tekerni. Így vágtam neki a kerékpározásnak.A szokásos kezdés után a Kótaji úti sorompónál pirosat kaptam. Ránéztem a mobilomra, és láttam, hogy csak az idő megy, a…