HTML

Tekerj az egészségedért!

50 évesen a feleségemtől kaptam egy kerékpárt. Túlsúlyos vagyok, a vérkeringésem sem túl jó már. Két éve hát kerékpárra ültem...

Friss topikok

Ma az Endomondo diktálta a tempót a tekeréshez

2014.06.03. 20:45 Behemót

20140603 endomondo.jpg

Az egyik kerékpáros srácnál láttam az endomondo.com alkalmazást a Facebookon, és nagyon megtetszett. Akkor még nem gondoltam volna, hogy az endomondo valójában nem egy alkalmazás, hanem egy hajcsár.

A TK-t ezúttal jobbról kerültem, ami távolságban rövidebb, de a kidőlt fa, és a kisdomb miatt, meg azért, mert erdőben tekerek talán lassabb. A sorompónál természetesen pirosat kaptam. Ránéztem a mobilomra, 7:50. Nem a legjobb. Az erdőben tempósan mentem, igyekeztem taposni a pedált. Az akácosban nagy lendületet vettem és feltekertem a kisdombra, majd tovább. 13:39-nél fordultam a Mária útra, azaz a piros jelzésre, Sóstó felé. A hosszú egyenest igyekeztem megtekerni, és nem szálltam le a dombról felfelé sem. Viszont nagyon lelassultam a sunyi kaptatón. A homokban megizzadtam minden méterért. Átkoztam magam, amiért a kerékpáron nincs váltó, illetve a széles gumi is inkább lassított, mint segített. Szinte lépésben tettem meg felfelé a végét.

Sóstóra 25 perc környéke volt a részidőm. Ez a kisvasúti áttolás ideje. Ezután már szépen haladtam a Blaha L. sétányon. A Korányi úti sorompónál állnom kellett 2-3 percet. Az erdőben már jól ment újra a tekerés. Kicsit fájt a lábam, de arra gondoltam, hogy bepótolom a vasárnap elmaradt plusz kört. A tornapálya előtt 43 percnél fordultam rá a nyiladékra a Korányi út felé. A kerékpárút semmi féle kihívást nem jelentett, pedig a nagyobb részen partnak felfelé mentem. Az erdőbe fordulva megrogytam kicsit, de aztán éreztem, hogy újra kontrolálom magam. 20 perc volt ez a kör kb. 5-5,5 kilométer.

Hazaérve első dolgom volt, hogy a mobilról feltöltsem az adatokat az endomondo.com-ra, és meglepve láttam, hogy mennyi mindent kiírt. Egyrészt nem könnyű szembesülni azzal, hogy plusz 100 kilósan csak ennyit bírok. Másrészről viszont boldog vagyok, hogy plusz 100 kilósan ennyit bírok… (13,91 km, 1 óra 09 perc, 09 másodperc.)

Vacsorára cseresznyét ettem, és 2 durumrozsos kockát.

Szólj hozzá!

Címkék: bicaj kerékpár életmód bicikli kerékpározás testedzés tekerés endomondo Nyíregyháza Sóstó Sóstógyógyfürdő Sóstófürdő Sóstói-erdő tornapálya

A bejegyzés trackback címe:

https://tekerjazegeszsegedert.blog.hu/api/trackback/id/tr66264172

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása