Ezen a héten megint nem sikerült úgy edzenem, ahogy szerettem volna. Hétfőn és kedden esett, ezért szerdán-pénteken és vasárnap tekertem.
Mind a szerdai, mind pedig a pénteki egy nagyon nyugodt kerékpározás volt. Az erdőben még érezni lehetett az eső nyomait, így szó sem lehetett semmi féle komolyabb edzésről. Bár, nekem ez is megfelelő volt…
Vasárnap reggel úgy ébredtem, hogy ,,van lábam”. Azaz neki megyek 2 körnek, és valszeg meg lesz a hőn áhított 2 órás tekerés. Ez az idő csak azért érdekes, mert állítólag innen indul a fogyás… Megittam vagy 6-8 deci folyadékot és indulás.
A 7 órai indulásnál nem volt melegem… Aztán, ahogy elkezdtem tekerni már nem volt gond. Ráadásul nem is volt igazán forgalom így tudtam menni. Az erdő is szuper volt. Felszáradt a sár az utakon, és így felkeményedett talajon már érezhetően jobb volt hajtani. Sóstóra érve megállapítottam, hogy lassan ébredezik a fürdőhely. Visszafelé nagyon sok futóval találkoztam az erdőben, és ez jó volt. Inspirált.
A második kör szenvedéssel indult. A melegben kiderült, hogy mennyire hiányzik egy kis folyadék. De az nem volt. Útszéli kutakból meg nem akartam inni. Az erdőbe érve aztán valamennyire rendbe jöttem. A hűs és oxigén dús levegő rendbe tett. Jól jött az is, hogy a nyírfásnál a dombot a felétől ezúttal is megsétáltam. Sóstón azzal biztattam magam, hogy mindjárt forduló… Aztán eljött a forduló (Berenát utca – Fürdő utca) és betekertem Sóstóra. Majd elindul az erdő irányába.
Az úton végig hallottam az endomondo alkalmazást, de nem értettem pontosan, nem volt felvéve max.-ra a hangerő… Amikor megálltam a házunk előtt az okostelefonom 1:58:29-et mutatott… Kicsit csalódott voltam, de ma is piszkosul elfáradtam. Az 1956 elégetett kalória viszont nagyon tetszett :D
